Vi firar 10 år – med en vecka för din hälsa

I tio år har vi haft förmånen att hjälpa människor att må bättre, röra sig utan smärta och skapa hållbara vanor på Kungliga Tennishallen. Det vill vi fira tillsammans med er.

Datum 5-12 september

Istället för att bara blicka tillbaka vill vi använda vårt 10-årsjubileum till att ge tillbaka. Därför arrangerar vi en hälsovecka fylld med föreläsningar, tester, prova-på-aktiviteter och utbildningar – allt med målet att ge dig kunskap och verktyg för ett friskare liv.

Vi tror att den bästa vården börjar innan skadan eller sjukdomen uppstår. Genom att kombinera forskning, modern diagnostik, fysisk aktivitet och förebyggande behandling vill vi inspirera fler att ta hand om sin hälsa – oavsett om du är motionär, elitidrottare eller bara vill må bättre i vardagen.

Under veckan kan du bland annat ta del av

  • En praktisk kurs där du får lära dig hjärt-lungräddning och hur du agerar vid ett hjärtstopp. Utbildningen leds av Linus och Anela och ger dig kunskap som en dag kan göra skillnad mellan liv och död.

    Pris: 450 kr

  • PHur kan vi upptäcka hjärt- och kärlsjukdomar innan de blir allvarliga? Läkare från Danderyds specialistmottagning berättar om modern screening, tidig diagnostik och hur livsstilsförändringar kan minska risken för Sveriges vanligaste dödsorsak.

    Föreläsningen är kostnadsfri. Föranmälan krävs och en avgift tas ut vid utebliven närvaro.

  • Ett inspirerande yogapass där fokus ligger på rörlighet, återhämtning och välmående. Passet passar både nybörjare och vana yogautövare.

    Pris: 250 kr

  • Vad säger den senaste forskningen om behandling av smärta och artros? Under kvällen går vi igenom diagnostik med ultraljud, injektionsbehandlingar, PRP, ACP och andra moderna behandlingsalternativ samt när de kan vara aktuella.

    Föreläsningen är kostnadsfri. Föranmälan krävs och en avgift tas ut vid utebliven närvaro.

  • Nyfiken på hur en behandling går till? Under veckan erbjuder våra naprapater ett begränsat antal prova-på-besök där du får en första bedömning och råd kring dina besvär.

    Bokningsavgift: 10 kr

  • Boka ett 45-minuters prova-på-pass tillsammans med någon av våra personliga tränare. Oavsett om ditt mål är att bli starkare, komma igång med träningen eller förbättra din prestation får du konkreta råd och en individuell genomgång.

    Bokningsavgift: 10 kr

  • Få en snabb genomgång av din fysiska hälsa med enkla tester och personlig återkoppling. Vi hjälper dig att förstå dina resultat och ger rekommendationer kring hur du kan fortsätta utveckla din hälsa.

  • Ta reda på hur din kondition ser ut genom ett standardiserat arbetsprov. Efter testet går vi igenom resultaten tillsammans och hjälper dig tolka vad de betyder samt hur du kan använda dem i din träning.

Välkommen att fira tillsammans med oss

Den här veckan handlar inte bara om att uppmärksamma våra första tio år – den handlar om de kommande tio också. Vi vill fortsätta hjälpa människor att leva ett friskare, starkare och mer aktivt liv.

Oavsett om du vill lära dig rädda liv, få svar på frågor om din hälsa, testa en behandling eller bara inspireras till bättre vanor hoppas vi att du vill vara med och fira tillsammans med oss.

Vi ser fram emot att träffa dig under vår jubileumsvecka!