göran inmo.jpg

Göran Svalberg

Personlig tränare

Kroppen är ett fantastiskt instrument som ska klara av mycket, extension, flexion, rotation, explosiva rörelser, långsamma kontrollerade rörelser, balans.
Enbart styrka utan rörlighet eller vise versa kommer förr eller senare leda till smärta och/eller problem i rörelseapparaten.
Efter mer än 25år som Premiär/Hovdansare vid Kungliga Teatern har jag analyserat rörelse , det använder jag mig nu av oavsett vad du önskar få ut av din träning, t e x få ut bättre kraft i golfsvingen, ett lättare löpsteg, smärtfri skogspromenad, eller helt enkelt bara mer muskler på kroppen.