Carina Persson Barkman.jpg

Carina Persson Barkman

FUNKTIONSMEDICINSK TERAPEUT, personlig tränare, Massör, Coach & kostrådgivare

Hej! Jag heter Carina och arbetar sedan 25 år tillbaka som personlig tränare och kostrådgivare. De första 8 åren inom Sturebadet på Grand fitness och därefter har jag bedrivit egna träningsanläggningar tillsammans med kollegor.
2017 utbildade jag mig till coach, jag är även vidareutbildad till RedCordinstruktör, coreträningsinstruktör, kostrådgivare och funktionsmedicinsk terapeut. Träning ska vara roligt, inspirerande och omväxlande tycker jag.

HÄLSO- OCH KROPPSOPTIMERING
"En optimalt balanserad kropp ger de bästa förutsättningarna för ett friskt liv ".

Besväras du av uppsvälld mage med gaser och magsmärtor, diarré eller oregelbundna toalettvanor? Känner du dig trött på dagarna fast du sover många timmar på nätterna? Har du en jobbig PMS som både du och dina nära lider av? Har du hudproblem som du inte blir av med som acne, psoriasis eller Rosacea? Har du ofta huvudvärk, eller får återkommande förkylningar? Har du värk i leder och muskler som inte försvinner? Det här är oftast symptom på obalanser i mag- och tarmsystemet samt biokemiska processer i våra kroppar. Visst vill du hellre vakna utsövd, full av energi och ork för nära och kära, arbete och träning? Med hjälp av ett funktionsmedicinskt tänk tittar vi på de underliggande orsakerna till dessa obalanser, vi använder oss av tester som analyseras hos de mest framstående laboratorierna inom funktionsmedicin och med hjälp av bra balanserad kost.

Vi planerar en kostplan tillsammans med mat och kosttillskott efter vad dina testresultat visar och efter dina behov och önskemål samt en tränings planering för att optimera din kropp och få en bättre livsstil.

Jag jobbar utifrån dina besvär med kost, träning, sömn, stress och sociala relationer. För att få med helheten i livsstilen är alla delar lika viktiga.